减脂期控制饮食就选用了薄荷健康当辅助软件，薄荷APP，输入食物的重量，系统就会自动计算对应的碳水、蛋白质、脂肪含量，非常方便快捷。对于一些包装食物，你可以直接扫描食物条形码获取信息。

薄荷健康的食物营养准吗？

薄荷健康的食物营养数据总体上是比较准确的，薄荷健康拥有较为专业的营养数据库，其数据来源广泛，包括《中国食物成分表》等权威资料，还参考了国内外专业的营养研究机构和学术文献的数据。

薄荷健康的推荐热量是基础代谢吗？

薄荷健康推荐的热量并不是单纯的基础代谢值，而是考虑了用户的个体差异、目标和活动水平后的综合建议。薄荷健康推荐摄入量是没有减去热量缺口的。

薄荷健康的21天套餐有用吗？

薄荷健康的 21 天套餐在一定程度上是有用的，对于有健康管理需求的人来说具有多方面的积极作用。也有很多用户通过薄荷健康的21天全餐成功减掉了很多斤。